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J’aime bien ces Sels de Bain. Ils sont très relaxants.<
Les Huiles Essentielles de Lavande et Vanille ont toutes deux des propriétés relaxantes, ce qui complète bien celles du Sel d’Epsom qui, grâce à sa forte teneur en magnésium, est un des décontractants musculaires des plus efficaces et reconnus qui soit.
C’est une bonne alternative aux bombes de bain, particulièrement quand on n’a pas le temps de les confectionner, et surtout pas la patience de les laisser ”prendre” avant de les utiliser.

Cette recette prend 10 minutes top-chrono à réaliser, et fait de plus, un super cadeau de Noël s’il est empaqueté adéquatement avec rubans, pot en verre, etc…

Alors à vos bains? Prêt-es? Relaxeeeez…

sels de bain effervescents & huiles essentielles lavande – vanille
ingrédients

2 tasses de Sels d’Epsom

1 tasse de Bicarbonate de Soude (ou Sodium)

1/2 tasse d’Acide Citrique

3/4 tasse de Lait de Chèvre en poudre

20 gouttes d’HE de Lavande vraie

10 gouttes d’HE de Vanille

instructions

Dans un grand bol, idéalement un cul-de-poule, bien mélanger le sel d’Epsom, le bicarbonate de soude et l’acide citrique. *Pour les apprenties-sorcières qui m’ont déjà demandé ce qu’était un cul-de-poule, voici ce dont il s’agit sur la photo. Un bol en Inox (Stainless Steel).

Dans un autre récipient, mélanger le lait de chèvre en poudre avec les HE.

Une fois les HE bien liées au lait de chèvre, rajouter ce mélange à la première préparation.

Bien ”brasser” afin que tous les ingrédients soient bien répartis.

Empaqueter dans un récipient propre et stérilisé.

Étiqueter.

Prendre un bain et relaxer!

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