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Retrouvez ici un ensemble de nos articles et chroniques santé regroupés par catégories. Bonne découverte!

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Tout le monde meurt, mais pas tout le monde qui vit

J'adore cette vidéo (sous-titrée en français). À écouter encore, encore et encore. Oui tout le monde meurt, mais pas tout le monde qui vit. Alors oui c'est bien d'avoir un rêve, mais le plus important, c'est de le...
Pas capable de vous lever le matin?

Pas capable de vous lever le matin?

Votre question Bonsoir et merci ! Je suis de nature à dormir profondément ces derniers temps ce qui me cause de sérieux problèmes. Je suis un fille de soir avec un horaire intense de 8h30 à 16h30 et temps supplémentaire régulièrement. 58 ans. ..je fais aussi yoga, tai...

Ballonnements et flatulences = intestin perméable?

Ballonnements et flatulences = intestin perméable?

Votre question Bonjour Nathalie! J'ai beaucoup de ballonnements et de flatulences. J'ai lu que c'était à cause d'un intestin perméable. Si c'est vrai, que puis-je faire? Merci. Ma réponse Dans ce vidéo, je vous parle des 9 signes qui peuvent indiquer qu'il y a un...

Buvez-vous assez d’eau?

Buvez-vous assez d’eau?

L'eau. L'eau est un des éléments fondamentaux de la vie. Notre corps étant composé de plus de 70% d'eau, on comprend vite que l'eau que nous buvons chaque jour fait partie intégrante d'un mode de vie sain. En plus de transporter des nutriments vitaux (lorsque pure),...

Sagesse amérindienne

Sagesse amérindienne

J'ai lu ce texte sur Facebook. Je vous le partage car il me «parle» tellement. J'espère que ce sera pareil pour vous. Le texte d'origine intitulé «The invitation *» est publié en anglais par Oriah Mountain Dreamer, on le retrouve sur sa page d'accueil. Merci...

Lait végétal fait maison vs lait enrichi du magasin

Lait végétal fait maison vs lait enrichi du magasin

Votre question Bonjour, Comme j'ai coupé les produits laitiers de mon alimentation, ma diététiste m'a dit de m'assurer d'acheter du lait végétal enrichi. Maintenant que je suis prête à faire mon lait à la maison, je crains de manquer de vitamines et minéraux....

Chocolat chaud crémeux – antidépression saisonnière

Chocolat chaud crémeux – antidépression saisonnière

Voici ma dernière création pour l'Association Manger Santé Bio... Le meilleur chocolat chaud antidéprime au monde! Ouioui, rien de moins. 😉 Cette recette gourmande et totalement santé permet de donner de l'huile de cerveau, grâce aux omégas 3, ainsi qu'un «boost» de...

Peut-on prendre des enzymes digestives sur une longue période?

Peut-on prendre des enzymes digestives sur une longue période?

Votre question Bonjour, lors de votre conférence anti- fatigue, vous avez parlé de l'aide que les suppléments d'enzymes digestives peuvent apporter. Mais peut- on en prendre tous les jours sur une longue période? Je suis allée m'acheter un complexe multienzymes et il...

Concentration, thyroïde et hypothyroïdie

Concentration, thyroïde et hypothyroïdie

Votre question Bonjour je m'appelle houda , je voudrai vous demander des questions la thyroïde, je prend un médicament et je remarquer que dans ce dernière temps je tendance a oublier et je souffre d'une manque de concentration , aussi une fatigue énorme ,quand je...

Rituel d’ouverture d’année

Rituel d’ouverture d’année

Ok, ok. Vous en avez marre des résolutions du nouvel an qui finissent invariablement dans les fonds de tiroir ou de tête (si pas mis par écrit). Et si je vous challenge à trouver les premières deux choses qui comptent le plus pour vous, pour l'année à venir, en moins...

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