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Retrouvez ici un ensemble de nos articles et chroniques santé regroupés par catégories. Bonne découverte!
Votre question bonjour Nathalie, en mars dernier un zona est découvert, on me prescrit des antiviraux et autre médicament contre la douleur et si douleur encore, tylenol!!! je suis intolérante sévère au gluten et aux produits laitiers avec une grande ouverture et...
Les 12 14 «salopards» à éviter & 15 à côtoyer en 2015 (pdf format poche à télécharger gratuit) Sortie il y a 2 semaines, voici la liste des nouveaux fruits et légumes à éviter ou pas pour 2015. Il s’agit de la maintenant célèbre liste annuelle (Dirty Dozen and...
Voici ma dernière création pour l'Association Manger Santé Bio, un Petit-déjeuner protéiné alcalinisant et antiacidité. Composée de chanvre, quinoa et goji qui sont tous des sources de protéines complètes végétales, cette recette est le petit-déjeuner idéal à prendre...
La gastro-entérite ou, plus familièrement «gastro», est une affection saisonnière d’automne et d’hiver. Aussi appelée grippe intestinale, elle n’est habituellement pas causée par le virus de la grippe. Il arrive quand même que la gastro soit occasionnée par une...
La grippe saisonnière ou influenza, est de retour! Partout autour de nous, les gens se mouchent, éternuent et toussent. Êtes-vous bien protégé? Cliquez ici pour savoir la différence entre un rhume et une grippe. De façon générale, la saison grippale commence en...
Soupe de miso Recipe Type: Soupes Cuisine: VégétaLienne Author: Nathalie Chausseau Prep time: 5 mins Cook time: 20 mins Total time: 25 mins Serves: 6 portions Excellente en tout temps, la soupe de miso a été inscrite comme thérapeutique contre le rhume et la grippe,...
La chasse au rhume est ouverte. Comme je vous le disais dans mon dernier article sur «Comment faire la différence entre rhume et grippe», les microbes en ce moment s’en donnent à cœur joie et n’hésitent pas à titiller notre système immunitaire. Ci-dessous, quelques...
Nous voici au coeur de l'hiver! Avec nos changements de température façon montagnes russes des dernières années (du moins au Québec), on passe en quelques heures à peine, nous passons d’un temps ensoleillé et sec, à un temps humide et froid. Résultat? Les microbes...
Voici mon dernier billet pour l'Association Manger Santé Bio. Un pudding de chia que l'on peut manger cru (froid) ou chaud. Aujourd’hui, je vous propose un pudding de chia qui se sert aussi bien comme collation ou petit-déjeuner. Joindre l’utile à l’agréable, c’est ce...
Biscrus Glacés Red Velvet Recipe Type: Les sucrées, Lesglacées Cuisine: Crusine Author: Nathalie Chausseau Prep time: 30 mins Total time: 30 mins Serves: 6 portions Des biscrus glacés rouges santé, sans colorants artificiels... ça vous dit? Voici mes Biscrus glacés...
Voici mon dernier billet pour l'Association Manger Santé Bio. Grand classique du temps des fêtes, je vous propose ici ma version revisitée du « eggnog », sans œufs et sans produits laitiers. Vous serez confondus de voir à quel point on ne peut pas soupçonner qu’il ne...
Trop mangé? Mal de coeur? Maux et/ou brûlures d'estomac? Mauvais sommeil? Particulièrement après des plats pas-si-idéaux-que-ça? Voici 5 façons de faire un nettoyage rapide (et superficiel) en 2 jours pour survivre au temps des fêtes! 1. Hydratez-vous. Buvez. Buvez....
Pour vous la période des fêtes égale fatigue et mauvaise digestion? Rien d'étonnant à ça, puisque c'est le moment de l'année où notre alimentation est sans-dessus-dessous et veut, veut pas, notre tuyauterie (système digestif) s’en ressent forcément. Chronique d'une...
Saviez-vous que l'avoine fait partie de ces céréales qui, sur certaines personnes, peut avoir un effet hypoglycémiant, autrement dit occasionner une baisse d'énergie? En faites-vous partie? Comment faire pour savoir si vous êtes sujet-te à ce phénomène? Tout...
Avec le retour à l'école et/ou au travail (hé oui!), manger de petites collations protéinées, est la meilleure façon de s'assurer une constance d'humeur, d'énergie et de concentration. Autrement dit, sans plus ni éprouver ni faire subir aux autres, les pics de...
Après une mauvaise nuit (comme celle d'hier), j'évite en général de manger (trop) lourd. Parce que ça m'endort. Et parce qu'il faut bien passer à travers la journée quand même. Le manque de sommeil et le sucre Mais, il faut savoir que lorsque notre corps n'a pas eu...
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