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Retrouvez ici un ensemble de nos articles et chroniques santé regroupés par catégories. Bonne découverte!

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Tout le monde meurt, mais pas tout le monde qui vit

J'adore cette vidéo (sous-titrée en français). À écouter encore, encore et encore. Oui tout le monde meurt, mais pas tout le monde qui vit. Alors oui c'est bien d'avoir un rêve, mais le plus important, c'est de le...
Nettoyer le foie et supporter les surrénales

Nettoyer le foie et supporter les surrénales

La question d'aujourd'hui a été posée sur ma page Facebook, suite à la publication d'un de mes article sur Réduire les symptômes de la préménopause. Votre question Bonjour, j'ai écouté les vidéos et j'aimerais en savoir plus pour nettoyer le foie et supporter les...

Ma Détox Santé Douceur

Ma Détox Santé Douceur

Ma détox santé douceur pour ceux qui ont des problèmes de santé... Et quels effets bénéfiques vous allez en tirer. * combien de temps et comment la faire; * conseils généraux; * comment ne pas manquer de protéines; * et comment composer votre assiette détox santé...

Types glandulaires, perte de poids et fringales

Types glandulaires, perte de poids et fringales

L’approche des types glandulaires est basée sur le rythme de nos glandes endocrines. Un rythme débalancé occasionne des fringales de gras-sucre-sel-chocolat (au choix), ainsi que du surpoids à des endroits spécifiques. Le but est de les réguler en diminuant l’activité...

Gâteau de polenta au citron et cardamome, sans gluten

Gâteau de polenta au citron et cardamome, sans gluten

Voici ma dernière recette créée pour l'Association Manger Santé Bio, un gâteau sans gluten de polenta au citron, aromatisé à la cardamome. Voici une recette toute ensoleillée et citronnée, à la fois rafraîchissante et réchauffante, et ce, grâce à la cardamome si riche...

Pâte brisée sans gluten, sans beurre et sans shortening

Pâte brisée sans gluten, sans beurre et sans shortening

Pour ma recette du mois de septembre pour l'Association Manger Santé Bio, j'ai décidé de rajouter ici un tutoriel photos afin de montrer la simplicité du déroulement de la fabrication d'une pâte brisée sans gluten, sans beurre et sans shortening. Il s'agit d'une...

Combinaisons alimentaires de base et la faim des émotions

Combinaisons alimentaires de base et la faim des émotions

Je continue sur ma lancée de mes articles publiés sur le web. Celui que je vous présente ici aujourd'hui, Combinaison alimentaire 101, a été écrit pour le site de Crudivorisme. Pourquoi les combinaisons alimentaires Il s'agit de démystifier et surtout débroussailler...

Chlorure de magnésium et allaitement

Chlorure de magnésium et allaitement

Votre question Bonjour, Je vous lis régulièrement. Aujourd'hui, j'ai une question à laquelle vous allez peut-être être en mesure de répondre. J'ai un petit bébé de 8 mois et je l'allaite. Je dois me faire extraire une dent et j'ai lu que le chlorure de magnésium était...

Brownies protéinés au chocolat cru et tofu soyeux

Brownies protéinés au chocolat cru et tofu soyeux

Voici une petite recette de brownies santé et gourmande, tout à la fois, à faible index glycémique et protéinée. Comme je le dis et le répète souvent, manger des collations protéinées, est le meilleur moyen de s'assurer d'avoir une constance d'humeur, d'énergie et de...

Principes de base de l’alimentation vivante

Principes de base de l’alimentation vivante

Il y a quelques temps, je me suis fais interviewer par le magazine Shi-Zen (qui a malheureusement fermé ses portes) à propos du mouvement crudivore ou le raw food. L'article sur le cru a bel et bien paru, mais toute ma longue liste de conseils (précieux! ben oui!) sur...

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