Guacamole repas en mode «finger food» 3

Recettes | 12 commentaires

guacamole finger food

Guacamole repas en mode «finger food» 3

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trio finger food bannique guacamole hummus fèves rouges
Et pour finir la trilogie de la bannique de maïs, un petit guacamole tout simple à faire et si nutritif.

Guacamole repas en mode «finger food» 3
Recipe Type: Entrées & bouchées
Cuisine: Crusine
Author: Nathalie Chausseau
Prep time:
Total time:
Une entrée super santé, simple, facile et rapide à faire. Qui dit mieux?
Ingredients
  • 2 à 3 avocas mûrs <em>(mais pas noirs tout de même)</em>
  • 1 tomate coupée en dés
  • 3/4 de botte de coriandre fraîche émincée
  • poudre d’ail selon le goût <em>(je n’avais plus d’ail frais!)</em>
  • jus d’un demi-citron
  • sel & poivre de cayenne
Instructions
  1. Couper les avocats en 2, en retirer la chair, et la mettre dans un bol moyen. Pour voir un truc rapido pour enlever le noyau sans devenir «fou», <a title= »comment enlever un noyau d’avocat, technique facile » href= »https://www.vertmanature.com/enlever-noyau-avocat-facilement/ »>cliquer ici</a>.
  2. Écraser la chair des avocats à la fourchette ou au presse-purée <em>(j’aime mieux)</em>, mais pas trop. Sinon la purée devient trop molle, et ce n’est plus aussi agréable à manger.
  3. Pour la coriandre je me sers du <a title= »le robot culinaire et la lame en S » href= »https://www.vertmanature.com/robot-culinaire-lame-en-s/ »>robot culinaire avec la lame en S</a> pour le réduire en mini-micro-morceaux, sinon il reste toujours trop gros à mon goût.
  4. Une fois les avocats en purée, rajouter le reste des ingrédients dans le bol et bien mélanger.
  5. Servir dans de petits ramequins individuels, accompagnés de <a title= »hummus aux fèves (haricots) rouges pour repas ”finger food”, prise 2″ href= »https://www.vertmanature.com/hummus-feves-rouges-finger-food-2/ »>l’hummus de fèves rouges</a>.

 

12 Commentaires
  1. Mlle Pigut

    Ahhh mais nous sommes gâtés!
    Houmous et guacamole, mmm des basiques irrésistibles, merci pour ces jolies photos!

    Réponse
  2. mamapasta

    je le fais exactement comme cela et c'est délicieux ( citron vert pour moi)

    Réponse
  3. yo

    j'adoooooooore la guacamole!!

    Réponse
  4. Nathalie Chausseau

    @ Mamapasta: Oui le citron vert! Je n'en n'avais plus non plus… J'ai fais des courses depuis! 😉

    @ Yo: Cool! As-tu déjà goûté au guacamole à la mangue??

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  5. La fourmi des Caraïbes

    Ça va bientôt être la saison des avocats ici… slurp ! Je m'en régale d'avance car les avocats tropicaux sont extra !

    Réponse
  6. Nathalie Chausseau

    Ha tu m'étonnes qu'ils doivent être bons les avocats par cheu vous!!! 🙂

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  7. mamzelle yaya

    delicieux!

    Réponse
  8. pumpkinlayne

    Il a l'air bien bon ton guacamole! et il est sans poivrons, parfait ^^

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  9. Nathalie Chausseau

    Tiens? Je ne connais pas la version poivrons moi… Je vais essayer! Merci! 🙂

    Réponse
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