Voici une question qui m’a été posée suite à la lecture de l’article Avoine et baisse d’énergie.

Votre question

Bonjour,

Je viens de lire votre article sur les coups de fatigues suivant l’ingestion d’avoine. J’ai souvent parlé de mes coups de fatigues matinaux à mon médecin de famille et la seule raison qu’on avait trouvé était une baisse de glycémie dû à un déjeuner trop pauvre en protéines. Je vais maintenant pouvoir investiguer une nouvelle hypothèse.

Ce matin, j’ai pris un bain à l’avoine pour apaiser l’urticaire que j’ai depuis 8 mois déjà. Non seulement l’urticaire s’est accrue mais j’ai eu un gros coup de fatigue. Croyez-vous que le bain d’avoine aurait pu faire le même effet?

Ma réponse

Dans ce vidéo, je vous parle de la différence entre intolérance et allergie, et comment tester à la maison pour une intolérance.