Voici ma formule de base Anti-Grippe, pour gélules seulement, que j’utilise depuis maintenant 5 ans. Je la modifie régulièrement au cours de l’hiver afin de pouvoir couvrir le plus large spectre viral et bactérien possible. De plus, elle stimule le système immunitaire.
La plupart des HE utilisées ici sont dermocaustiques, donc attention lors de la manipulation.
Pour calculer la quantité nécessaire
50 gélules qui contiennent 3 gouttes (codigouttes) d’HE chacune = 150 gouttes
Sachant que 1 ml de HE = 20 gouttes en moyenne = 1 gramme
J’ai donc besoin de 7.5 ml ou 7.5 g de formule Anti-Grippe, soit 150 gouttes
En quelle quantité et à quelle fréquence prendre les gélules
Il est délicat de recommander une posologie universelle qui convient à tout le monde.
En partant nous avons tous une biochimie individuelle, et de par ce fait, des temps et modes de réactions bien personnels face aux soins administrés. Je ne peux donc que vous parler de mes expériences sur ma famille et moi-même, à vous de voir.
Je spécifie pourtant ceci, il n’y a pas de raison d’appréhender des HE, ce n’est pas 3 gouttes qui vont faire du mal.
OUI, certaines HE sont à manipuler avec soin, mais pas plus ni moins que les médicaments disponibles sans ordonnances.
Pensez aux Aspirin et Tylenol (Paracetamol en Europe) qui sont pris régulièrement et qui endommagent le foie à chaque prise, versus les 3 gouttes de HE, qui elles ont plutôt un effet modulant et régénérateur. À méditer…
Voici ce que je mets en pratique
En PRÉVENTION
au quotidien durant tout l’hiver à partir de l’Halloween
* 1 gélule le matin (avant ou après le petit-déjeuner, c’est selon)
* 1 gélule lors du retour de l’école ou encore du bureau
* 1 gélule après le souper
Si APPARITION DE LÉGERS SYMPTOMES
De rhume et/ou grippe, autrement dit raclements de gorge, début de toux sèche, nez qui coule, etc;
Premier jour: 1 gélule aux 2 à 3 heures selon votre tolérance, sur un période n’excédant pas 12 heures.
Si on se lève la nuit, en profiter pour prendre une autre gélule.
Deuxième jour: 1 gélule aux 2 à 3 heures.
Troisième jour: prendre 1 gélule 4 à 5 fois.
Quatrième jour: Reprendre le cycle de prévention de 3 gélules par jour.
Nous prenons à la maison, 1 gélule à chaque heure lorsque des symptômes se manifestent, même les enfants qui ont commencé à recevoir ces traitements à partir de 7 ans, et ce sans aucun effet néfaste.
Si vos symptômes persistent et «empirent», veuillez consulter immédiatement un professionnel de la santé.
Formule Anti-Grippe pour 50 gélules
Ingrédients
Huiles Essentielles (HE)
* 30 gouttes de HE Clou de girofle
* 30 gouttes de HE Cannelle (écorce)
* 20 gouttes de HE Tea-tree
* 35 gouttes de HE Menthe poivrée
* 35 gouttes de HE Origan compact
Poudre de remplissage
* Aloes Vera
* Spiruline
* Argile Verte: Si vous êtes sujet-es à la constipation, je vous recommande plutôt de prendre un autre ingrédient.
* Vous pouvez aussi tout simplement broyer à l’aide de votre moulin à café des plantes séchées thérapeutiques de votre choix.
Instructions
1. Bien mélanger les poudres.
2. Installer vos gélules dans votre gélulier, sinon vous n’aurez qu’à remplir vos gélules une à une. Pour le Tutoriel du Gélulier, cliquez ici.
3. Mettre dans une bouteille en verre propre et désinfectée, les HE de la formule ci-dessus. Je recycle les bouteilles d’HE que j’achète, ainsi que le codigoutte qui me sers à mesurer les gouttes que je verse dans les gélules.
4. Bien mélanger.
5. Remplir 1/4 des gélules du mélange de Poudre de Remplissage.
6. Verser 3 gouttes du mélange d’HE dans chacune des gélules à l’aide du codigoutte.
7. Remplis les gélules jusqu’à ras bord avec la poudre de remplissage.
8. Refermer les gélules.
9. Mettre vos gélules soit dans un pot de verre ou encore dans une bouteille en plastique PET, qui supporte les HE. S’il s’agit d’un plastique ”ordinaire”, il peut fondre sous l’effet des HE.
10. TOUJOURS mettre les gélules au frigo. Avec l’expérience, je trouve qu’elles gardent ainsi plus longtemps leurs propriétés thérapeutiques.
11. Laver votre gélulier avant que les poudres et les HE ne «collent» dessus.
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Merci, je conserve précieusement 🙂
Pour avoir déjà utilisé ces gélules, je peux dire qu'elles sont très efficaces et en ces temps de "panique grippe", elles sont incontournables si on ne veut pas de ces fameux antibiotiques…..
Il suffit de s'aventurer à les faire une fois, bien sûr avec une recette comme la tienne, qui vient de quelqu'un qui s'y connait en huiles essentielles et après on ne veut se traiter qu'avec ça….
Merci GO de partager cette recette…
@ Julie et Mona: Merci à vous deux! 🙂
@ Framboise: Oui les poudres servent de support (d'excipient) pour les HE.
Elles peuvent ainsi compléter l'action thérapeutique des HE.
L'argile verte est reconnue pour être un absorbant de toxines très puissant, c'est pour ça que je l'ai mis dans cette formule, par contre il est vrai qu'en cas de terrain fragile, elle fait constiper.
Tu pourrais prendre de la bardane pour la remplacer… Par contre, il faut s'assurer de toujours mettre une poudre qui va bien absorber les HE pour que la gélule ne devienne pas ''molle''.
J'utilise en général de la gomme de guar si je ne prend pas d'argile. C'est un très bon excipent.
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas. 🙂
une petite question : les poudres servent seulement à "supporter" les huiles essentielles ? quand tu dis qu'on peut remplacer l'agile verte en cas de terrain favorable à la constipation, est-ce que je peux simplement la supprimer ou bien par quoi puis-je la remplacer ?
merci pour tes conseils
Super! Mais n'oublie pas de faire une rotation de plantes hein! Un coup la bardanne, une autre fois le pissenlit (très reminéralisant), etc… J'espère que tu vas nous tenir au courant sur ton blog! 🙂
Germe de blé? Pourquoi pas! Je n'ai jamais essayé. Par contre, je ne sais pas si ça se conserve aussi longtemps… à tester donc!
Feuille de cannelle: SUPER!
Lithotame: NUMÉRO 1 !!!
Essaie pluslliers formules, y a que comme ça qu'on fait avancer la science empirique! 😉
je te remercie beaucoup pour ces précisions qui vont me permettre de me lancer dans la fabrication des gélules aux HE car ça fait un bout de temps que j'y pensais mais faute d'infos je repoussais toujours. Je vais donc utiliser la bardane au lieu de l'argile pour éviter ses effets secondaires
encore moi : en fait ma bardane est inutilisable, je n'ai pas de pissenlit alors est-ce que ce mélange est bon :
– gomme guar
– spiruline
– germe de blé
j'ai aussi pensé au lithotame
qu'en penses-tu ?
pour les HE je n'ai que de la feuille de canelle et du canelier de chine (j'ai lu que le cannelier de chine est antibact et antivir et peut être ingéré ) alors je l'ai utilisé
merci pour ton aide et bien sûr que j'en parlerai chez moi dès que c'est fait
Merci pour l'article. Les huiles essentielles à recommander vivement :-)))
Amitiés A+,
Hugues 😉
@ lespacearcenciel: Merci pour ton commentaire Hugues!! 🙂
Bonjour!
Je prends tous les jours des gélules de curcuma, poivre et gingembre qui sont assez chères. C'est pourquoi je voudrais les confectionner moi-même. Comment puis-je me procurer ce pilulier?
Avec mes remerciements,
Marie-Do
m-do.auvrard@wanadoo.fr
(J'ai beaucoup de mal à vous envoyer ce message, je ne vois pas la rubrique" choisir une identité")
Bonjour Marie-Do,
Désolée pour le délai de réponse. Je vais te contacter pour la vente de gélulier. Je te contacterais via cette adresse email: nathalie@vertmanature.com
Merci. 🙂
Bonjour, le fait de mettre les huiles essentielles comme cela dans la gelule ne va t’il pas poser problème au niveau de l’humidité si on veut garder les gélules? Ne serait il pas mieux de mélanger les huiles essentielles avec les poudres et ensuite de les étaler dans le gélulier? Merci d’avance pour vos réponses.
Bonjour Maggy,
Cela deviendrait beaucoup plus compliqué, voire impossible, de s’assurer d’avoir la bonne quantité thérapeutique d’huiles essentielles par gélule si l’on mélange poudre et HE avant de les mettre dans les gélules. Et ce, sans compter que ça va être réellement très difficile de rentrer le tout dans les gélules.
Pour l’humidité, je n’ai jamais eu de problème. Mais il faut dire que je mets (quasi) toujours mes gélules dans le frigo. Été comme hiver. Et quand je pars en vacances, même sans un frigo, aucun problème. 🙂
Merci de ton passage.
L’hiver passé j’ai utilisé aux premiers signes de refroidissement un “sirop hivernal” artisanal très efficace mais dont je ne connais pas la recette et que je ne retrouve pas à l’achat (il y avait des HE et des hydrolats ainsi que du sucre brut etc..). Pourrait-on adapter la recette de vos gélules pour en faire un sirop ? si oui comment ? Merci beaucoup pour vos précieux conseils
Bonjour Véronique,
Je vous laisse ma recette de sirop artisanal avec hydrolat et HE (peut-être est-ce celle que vous cherchiez?): https://vertmanature.com/2009/11/sirop-toux-huiles-essentielles-tutoriel.html .
Merci de votre passage et commentaire. 🙂