Réduire les symptômes de la préménopause / alimentation & boisson (2 de 3)

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ménopause alimentation

Réduire les symptômes de la préménopause / alimentation & boisson (2 de 3)

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Votre question

Une question d’ordre féminin. Comment faire pour passer le plus harmonieusement le stade de préménopause ET de la ménopause ?

Au niveau physique (menstruations déréglées, chaleurs, …) et psychologique (émotivité, intolérance…).

Je pense que la nature a sans doute des trucs, des recommandations, des suggestions pour mieux passer à travers.

Alimentation, herboristerie accessible, suppléments naturels, recettes simples et/ou rapide pour femmes sur le marché du travail, suggestions pratiques…

Ma réponse

Dans ce 2ème vidéo d’une série de 3, je vous parle de mes trucs et astuces pour gérer les symptômes de la préménopause et de la ménopause.

Pour le 1er vidéo traitant de la préménopause à l’aide de l’herboristerie, cliquez ici.

Pour le 3ème vidéo traitant de la préménopause et des bouffées de chaleur, cliquez ici.

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