Votre question
Une question d’ordre féminin. Comment faire pour passer le plus harmonieusement le stade de préménopause ET de la ménopause ?
Au niveau physique (menstruations déréglées, chaleurs, …) et psychologique (émotivité, intolérance…).
Je pense que la nature a sans doute des trucs, des recommandations, des suggestions pour mieux passer à travers.
Alimentation, herboristerie accessible, suppléments naturels, recettes simples et/ou rapide pour femmes sur le marché du travail, suggestions pratiques…
Ma réponse
Dans ce 1er vidéo d’une série de 3, je vous parle de mes trucs et astuces pour gérer les symptômes de la préménopause et de la ménopause.
Pour le 2ème vidéo traitant de la préménopause et de l’alimentation et boisson, cliquez ici.
Pour le 3ème vidéo traitant de la préménopause et des bouffées de chaleur, cliquez ici.
bonjours !
que peut faire pour les raideurs articulaires,je suis en préménopause !
merci.
Hello Irène,
Les raideurs articulaires ne sont pas directement reliées à la ménopause comme tel, mais plutôt à un surplus d’acidité accumulée, parce mal «évacuée» et ce probablement depuis des années. La meilleure approche pour les raideurs articulaires est sans conteste l’approche anti-acidité et parfois il faut aller jusqu’au régime hypotoxique… Mais là ça dépend de chacun et il faut donc évaluer individuellement.
Je vous invite à aller lire mes recommandations alimentaires dans cet article (clic), si vous appliquez ce qui est écrit pendant 10 jours, vous verrez déjà une réelle différence aux niveaux de vos articulations.
Merci de votre passage et commentaire. 🙂