[tweetbutton][wpfblike]
Voici LE smoothie, du moment, qui a remporté la palme verte à la maison :
smoothie vert exotique
ingrédients
1 banane congelée
3 dattes trempées toute la nuit (pour enlever du sucre)
1/4 papaye
1 mangue (grosse) ou 2 petites
6 fraises
4 feuilles de bette Ă carde
1 petite poignĂ©e de pousses de pois verts (germination maison pour bientĂŽt! prochain post peut-ĂȘtre…)
3 cuil. Ă soupe de tofu mou
2 tasses d’eau de source
J’ajoute toujours dans les smoothies du matin, pas le soir, je vous jure que vous allez le regretter! (me demandez pas comment j’le sais… OK?!)
- 1 cuil. Ă soupe de granules de pollen
- 1 cuil. à soupe de concentré de cerise noires
- 2 cuil. Ă soupe de chlorophylle liquide
- sirop d’Ă©rable ou d’agave cru (meilleur pour la glycĂ©mie!) pour sucrer au goĂ»t…
On met le mĂ©langeur ou le Vitamix en marche et le temps de dire smoothie…on a un smoothie super vert!! Et voilĂ le rĂ©sultat! C’est dĂ©licieux! Et ça ne goĂ»te pas le vert du tout!!!
0 commentaires